Hace más de 5000 años ésta ciencia milenaria nos invita a preservar nuestra salud teniendo en cuenta nuestra constitución original (Prakruti), enseñando como cuidarnos a través de hábitos y rutinas nuestro estado físico, mental y energético.
Cuando nuestra alimentación, entornos sociales, ambiente familiar, lugar donde vivimos o trabajo, no son los adecuados, surgen los desequilibrios (Vikruti), desarrollando con el tiempo enfermedades físicas y/o mentales.
Ayurveda te invita a volver a tu esencia mediante hábitos y rutinas adecuadas a cada persona, reforzar el contacto con la naturaleza, profundizar en las molestias que puedan existir en tus entornos, y tomar las decisiones pertinente para llevar a tu mente y cuerpo a su optimo estado, mejorando así tu energía y actitud ante la vida.
Lo primero es identificar tu constitución original, para reconocer el desequilibrio, y así marcar la ruta para volver a lo que te corresponde.
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