SERVICIOS

Yoga para empresas

Ideal para mejorar el rendimiento de los equipos, además de potenciar la colaboración entre compañeros.

Objetivos:

  • Aprender a gestionar el estrés.
  • Mejorar la postura corporal.
  • Flexibilidad fisica y mental.
  • Transformar hábitos alimentarios.
  • Aumento de la energía.
  • Gestión emocional.
  • Integrar la actitud positiva.
  • Aumentar la concentración.

Propuesta:

  • Clases en grupo 1 o 2 veces a la semana
  • Jornadas intensivas
  • Jornadas saludables

Yoga personal

El camino del autoconocimiento, que nos recuerda la unión entre mente, cuerpo y energía.

Objetivos:

  • Mejorar la condición fisica.
  • Activar la energía.
  • Aprender a gestionar el Estrés.
  • Potenciar la actitud positiva.
  • Transformar hábitos alimentarios.
  • Aumentar la concentración.
  • Mejorar la postura corporal.
  • Reforzar la gestión emocional.
  • Conectar con la intuición.

Propuesta:

  • Clase particular
  • Clase en grupo
  • Clase para niños
  • Clase en familia

Coaching Nutricional

Te acompaño en la decisión de conocerte y transformarte a través de la alimentación. Un camino holístico, que requiere de una guía amable para hacerte las preguntas poderosas y recordarte el objetivo.

Objetivos:

  • Identificar los alimentos que te convienen
  • Gestión del hambre emocional
  • Transformar creencias y hábitos alimentarios
  • Identificar y amar tu composición corporal
  • Aumentar tu energía
  • Desintoxicar tu cuerpo

Propuesta:

  • Asesoría online
  • Asesoría en persona (sólo para Madrid)