SERVICIOS
Yoga para empresas
Ideal para mejorar el rendimiento de los equipos, además de potenciar la colaboración entre compañeros.
Objetivos:
- Aprender a gestionar el estrés.
- Mejorar la postura corporal.
- Flexibilidad fisica y mental.
- Transformar hábitos alimentarios.
- Aumento de la energía.
- Gestión emocional.
- Integrar la actitud positiva.
- Aumentar la concentración.
Propuesta:
- Clases en grupo 1 o 2 veces a la semana
- Jornadas intensivas
- Jornadas saludables
Yoga personal
El camino del autoconocimiento, que nos recuerda la unión entre mente, cuerpo y energía.
Objetivos:
- Mejorar la condición fisica.
- Activar la energía.
- Aprender a gestionar el Estrés.
- Potenciar la actitud positiva.
- Transformar hábitos alimentarios.
- Aumentar la concentración.
- Mejorar la postura corporal.
- Reforzar la gestión emocional.
- Conectar con la intuición.
Propuesta:
- Clase particular
- Clase en grupo
- Clase para niños
- Clase en familia
Coaching Nutricional
Te acompaño en la decisión de conocerte y transformarte a través de la alimentación. Un camino holístico, que requiere de una guía amable para hacerte las preguntas poderosas y recordarte el objetivo.
Objetivos:
- Identificar los alimentos que te convienen
- Gestión del hambre emocional
- Transformar creencias y hábitos alimentarios
- Identificar y amar tu composición corporal
- Aumentar tu energía
- Desintoxicar tu cuerpo
Propuesta:
- Asesoría online
- Asesoría en persona (sólo para Madrid)