» YOGA ES LA PRÁCTICA DE SILENCIAR LA MENTE» PATANJALI.
Lograr observar nuestros pensamientos y desidentificarnos de ellos, es para mí uno de los mayores desafíos que tenemos los seres humanos.
Conectar con nuestro verdadero sentir es lo que ocurre, cuando hemos avanzado en nuestro camino de autoconocimiento.
Lograr observar a nuestros sentidos y todo lo que ello conlleva, nos permite según la filosofía del yoga calmar a la mente para llegar a nuestro ser.
La intención es identificar nuestra esencia y aprender a vivir desde el respeto de quienes somos.
Un camino que puede ser divertido, restrictivo, metódico, amable…todo dependerá de lo que requieras y en tanto aprendas a soltar el control y el juicio de tu mente para entregarte al gozo de tu corazón.
Te apuntas?
