• Autoconocimiento

    7 Pasos en el camino del autoconocimiento.

    Estos son los 7 pasos que yo he diseñado en base a mi experiencia y formación. Siente Escucha Observa Sincérate Cuestiona Decide Actúa Cada uno de ellos se relacionan e interactúan entre si en el proceso, cada uno tiene la misma importancia y puede que en alguna persona surja uno primero que en otro, esto es algo muy intimo. Son los pasos que la vida me ha invitado a dar, para poder conocerme, llegar a mi verdad, estar en paz y poder disfrutar de las experiencias que se me presentan, para permitirme transitar en ellas con libertad. Existen herramientas para…

  • Autoconocimiento

    Yoga, el camino del autoconocimiento.

    OBSERVAR, RESPIRAR Y DIRIGIR LA ENERGÍA…ES PARTE DEL APRENDIZAJE. Y un buen día la vida me presento la situación…una enfermedad, que me invito a llegar a mi sentir más profundo para reconocerme. Así llegue al yoga, en mi historia cuento…